Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 89,23g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Almuerzo: Grekisk Sallad, Ingelsta Kalkonkorv, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Cena: Fläskfilé, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Pasa Bocas / Otros: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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