Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 88,16g | Prot: 81,42g | Carbh: 231,16g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Almuerzo: Белый Хлеб, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез (Низкокалорийный), Картофель Отварной. Cena: Гречка, Майонез (Низкокалорийный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карась. Pasa Bocas / Otros: Роллтон Яичная Лапша, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *пупсик*
|