Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 123,98g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: 蘋果. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 藍莓, 芭樂, 紅蘿蔔, 甜椒, 番茄, 萵苣, 清蒸或水煮蝦, 花椰菜, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Cena: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. Pasa Bocas / Otros: 奇異果, 核桃, 奇亞籽, 雞胸肉（不吃皮）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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