Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2012
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 64,14g | Carbh: 312,91g.
Desayuno: Instant Oatmeal, Regular Flavor, Wheat Chex, Breakfast coffee 2. Almuerzo: Cherry Picker Smoothie (20 oz), Salted Peanuts (Package). Cena: Sour Cream, Guacamole, 6" Flour Tortillas, Baked or Broiled Catfish, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Margarita, Chewy Trail Mix bar - Dark Chocolate & Nut. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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