Diario de ruthe1213, 03 mar. 18

Perfil de ruthe1213 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

So didn't eat good choices yesterday. When I do that I have a weight gain the next day. I've just looked over a low fat food plan. Still think LCHF and IF works better for me when I do it.

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:

438 kcal

Grasa: 33,36g | Prot: 24,40g | Carbh: 9,48g. Desayuno: MiraLAX Miralax, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Salsa, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, Tone's Cayenne Pepper. más...

Ganando 9,2 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Normal, if u get back on track 3-4 it will go down again

03 mar. 18 por el miembro: rosio19

It’s not fat most likely it’s just water

03 mar. 18 por el miembro: rosio19

Thanks rosio19 for the support.

04 mar. 18 por el miembro: ruthe1213

No problem just don’t give up n u will succeed

04 mar. 18 por el miembro: rosio19

3-4 days*

04 mar. 18 por el miembro: rosio19

we all slip up.... just don't beat yourself up!

04 mar. 18 por el miembro: sharon4jesus62

You will do better!

04 mar. 18 por el miembro: Gardenia.aa91


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ruthe1213

Ver la Historia Completa

Diario de ruthe1213, 03 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ruthe1213