Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 55,13g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 即攻元気, ハウス食品 カリー屋カレー中辛, ご飯. Almuerzo: コーヒー, ドーナツ. Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, CGC 6Pチーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン チーズ, アマノフーズ にゅうめん とろみ醤油. Pasa Bocas / Otros: チョコ, サントリー つぶたっぷりコーンポタージュ. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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