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gx sering nimbang dan hasilnyapun lumayan meski waktunya mayan lamaa
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 36,57g | Carbh: 221,67g.
Desayuno: Buah Naga, Kue Beras, Perkedel Kentang. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Roma Malkist Coklat, Kelapa. Cena: Pop Mie Rasa Ayam, Telur Dadar, Siomay. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de imazzitiz
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