Diario de soccer-korea.27173715, 04 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:
1470 kcal Grasa: 48,69g | Prot: 122,71g | Carbh: 130,91g.   Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, 紀文 調整豆乳. Cena: Savas ソイプロテイン100, タカノフーズ 超極小粒納豆, 森永乳業 コクと香りのとろけるマンゴプリン, みそ汁, ザバス ミルクプロテイン, ニラ玉, インサラータ・カプレーゼ, 肉じゃが, ご飯, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100. más...
1671 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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