👎😢👎
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 91,24g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Almuerzo: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kaninchenfleisch. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Nicht ärgeren! Weiter geht's! LG 🤗
04 mar. 18 por el miembro: Flower*78
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Guten Morgen. Hättest mit mir Schnee geschoben wär der Pfeil runter.😊. Nicht ärgern, morgen ist auch noch ein Tag. Dann siehts anders aus. Die Schwankungen kennen wir doch alle. Schönen Sonntag.☕🙋♀️
04 mar. 18 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen, nicht ärgern!
04 mar. 18 por el miembro: 24Shana
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Guten Morgen Ernesto, hab einen wunderbaren Sonntag und nicht ärgern, 300 gr Schwankungen sind doch im grünen Bereich 🖒🌞
04 mar. 18 por el miembro: Herzflosse
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Bleib dran, dann wird es wieder 😘
04 mar. 18 por el miembro: geniesserin2017
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So ist das nun mal am Wochenende😃 Wünsch dir noch einen schönen Sonntag, hier mit Sonne🌞😘
04 mar. 18 por el miembro: ChipBobo
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Peso Histórico de ernesto.julian
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