Diario de zapatista, 25 abr. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2010
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2010:
2915 kcal Grasa: 99,53g | Prot: 93,47g | Carbh: 426,20g.   Almuerzo: Turkey Cranberry Pesto Sandwich, Potato Chips. Cena: Mangos, Pretzels, Scone, 12" Turkey Breast. más...
2427 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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