Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 35,90g | Prot: 41,62g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Eti Etimek, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Eti Etimek, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Tahıllı Ekmek, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Sütaş Ayran, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Peyman Vişne Kurusu, Leblebi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Elma. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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