Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 13,53g | Prot: 63,28g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Almuerzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Pomodori Ciliegini. Cena: Pasta al Sugo di Carne, Conad Fagioli Cannellini, Cavolini di Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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