Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 132,82g | Carbh: 230,42g.
Desayuno: Arance, PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Caffè Espresso, Verdura Cotta, Zucchine Cotte, Insalata di Mare, Aceto, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Sondey Gallette di Riso, Eridanous Feta, Milbona Quark Magro, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Arance, Mandarino. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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