|
Такого не было давноооо 🐷
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 79,41g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб 8 Злаков, Натси Смесь Цукаты, Мистраль Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Almuerzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Морковь по-Корейски, Ашан Киви, Груша. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, IL Патио Греческий Салат, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, Кофе с Молоком, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Банан, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|