Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 151,30g | Prot: 182,29g | Carbh: 269,23g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mortadella, Piselli Cotti, Sughetto di Manzo o Carne, Polpette di Manzo. Cena: Caffè Zuccherato, Orogel Finocchi Gratinati, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine), Pane Italiano, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Fatina Datteri, Pasticcini, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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