|
Od początku mojej drogi jest mnie mniej o 11,1 kg 😱 nie chodzę głodna ani zła lubię to co jem. Będzie dobrze!
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 109,28g | Prot: 147,34g | Carbh: 58,63g.
Desayuno: Szynka Pieczona, Pomidor Malinowy, Lisner Hummus z Dzikim Czosnkiem, Razowy ze Słonecznikiem na Naturalnym Zakwasie Białobrzeski. Almuerzo: Mlekovita Masło Klarowane, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Polędwiczka Wieprzowa. Cena: Razowy ze Słonecznikiem na Naturalnym Zakwasie Białobrzeski, Musztarda Dijon, Pieczony Schab Wieprzowy, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Pomidor Malinowy. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|