Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2012
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 30,25g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Corn Flakes, Latte a Ridotto Contenuto di Grassi. Almuerzo: Panino Bianco Morbido, Ciliegie, Banana, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Cena: Mele, Parmigiano Duro. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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