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今日は、映画［空海］を1人で観に行きました♡(^-^)
ジャスコで買い物して帰宅しました。
雪が降っているので、ウロウロしないで帰りました。(^_^;)
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 116,71g | Carbh: 276,44g.
Desayuno: ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Almuerzo: 鯖の味噌煮, 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. Cena: 味噌汁, ご飯, 雪印乳業 とろけるスライス, タッカルビ, ニッポンハム 焼き小籠包. Pasa Bocas / Otros: 牛乳, サントリー ラテベース, 森永乳業 パルム ストロベリー&ホワイトチョコ, 江崎グリコ パナップグレープ, カフェラテ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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