Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 150,22g | Carbh: 119,03g.
Desayuno: Zarte Haferflocken, Impact Whey Protein, Milch 1,5%. Almuerzo: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Fein, Basmati-Reis (Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Steakfriends Rindersteaks. Cena: Alnatura Erdnuss Mus, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Maiswaffel, gut günstig putenbrust. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadTiXx
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