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Ups and downs
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1634 kcal
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Grasa: 106,27g | Prot: 127,21g | Carbh: 52,75g.
Desayuno: Strawberries, Ginger, Kale, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Capsicum, Cherry Tomatoes, Praise Praise Caesar Dressing, Woolworths Beef Mince - Lean, Spinach, Woolworths Select Extra Tasty Cheese. Cena: Chobani 4% Plain Yoghurt Just Milk & Cultures, Coles Basa Fillets. Pasa Bocas / Otros: Hi-Protein Yoghurt, Woolworths Thickened Cream, Strawberries. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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