Diario de Nadia Claussen, 05 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

118 kcal

Grasa: 9,97g | Prot: 4,89g | Carbh: 3,99g. Cena: Pasta de Amendoim. más...

peso estable

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Comentarios

Estou muito motivada. Este app é maravilhoso e ainda por cima é de graça!!!! A partir de hoje vou anotar todas as minhas refeições, tudo que eu ingerir, pois assim vou desenhando meu sucesso. Iniciei uma reeducação alimentar Low Carb em 09/02/2018, pesando 109,2 e também tirei minhas medidas. Eu segui 97% de Low Carb (tive uns micro deslizes) e na próxima sexta-feira vou me pesar e medir. Minha primeira meta é conseguir pesar dois dígitos 99,9. Falta pouco.

06 mar. 18 por el miembro: Nadia Claussen

Vai conseguir! Força e determinação. Parabéns pela inciativa.

06 mar. 18 por el miembro: Laís Naiara


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