Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 83,99g | Carbh: 79,08g.
Desayuno: Meiji おいしい牛乳, チョコ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. Almuerzo: チョコ. Cena: 協同乳業 酪農3.6牛乳, 豆腐, 西友 キーマカレー, マグロの刺身, クラフト カマンベール入り6P (20g). más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Natación (Moderada) - 3 horas y 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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