Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 202,64g | Carbh: 265,91g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Miele, Lidl Skyr, PanBauletto Integrale. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso, Pompelmo. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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