Diario de chernovahelen, 06 mar. 18

За целый день вы съели 2/3 шоколадки и сколько воды выпили ? 

Такой «разгрузочный» день можно было и на своё сделать с тем же успехом, и на сливочном масле. А потом сделать вывод, что от сливочного масла худеют 

Воды 2,5 литра 

Даша,это ваше мнение!)) 

Так на следующие то леи все вернётся.. смысл? 

Я не сижу на пп временно! Это мой образ жизни) я вижу в этом смысл)) 

Интересны результаты завтра-послезавтра . Слили то Вы воду , держать Ее не было чему . Предположу что организм включит защитную реакцию и часть еды будет складывать в жировые отложения - про запас ... так как был стресс с недостатком еды . Буду очень рад за Вас если я ошибаюсь . 

Константин,спасибо за комментарий! Для этого и нужны эксперименты,чтобы посмотреть как организм себя поведет!) К + готова)) цифры на весах-не главное) 

Согласен - цифры не главное . Жир легче воды привес может быть не значителен , а Вот объём более реальный показатель . 

А день на шоколаде это разве ПП?)) Что то новое 

Если будите дальше пробывать в этом направлении , то я бы увеличил количество шоколада на день грамм до 200 , и заменил шоколад на тёртые какао бобы ( тот же шоколад только без сахара ) в нем всего 7 грамм углевода , 54 жиров , 12 белков и 570 ккал . 

Надежда,прошу обратить внимание, я советов не просила!) поделилась опытом! Если для вас это не нормально или очень страшно,проходите мимо!) 

Константин,спасибо! Может и будет разгрузочный день когда-то ещё,но не на шоколаде!) 

Вы выставили пост на всеобщее обозрение, а значит доступ к комментариям открыт всем 🤷‍♀️ естественно делайте, что хотите. Негатива в Ваш адрес не было, просто покоробило, что называете вещи не своими именами 

Простите,что я такая не идеальная!))) 

Постараюсь 😏 

Надежда , Helen делала стресс для организма , по причине застоя . Здесь главное результат и закрепление результата , а не метод как он достигнут . Результат есть , через пару дней будет понятно , есть ли откат назад или нет . Если результат стабилен , почему не делать стресс таким методом . Речи никто не вёл о ежедневном употреблении 70 грамм шоколада и 2,5 литров воды в сутки .