Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 84,64g | Carbh: 218,91g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Ryvita Crackerbread, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Corned Beef, McVitie's Hobnob Snack Bar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Cena: Sainsbury's Thin & Crispy Vegetable Pizza . Pasa Bocas / Otros: Hula Hoops BBQ Beef (25g). más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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