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06 mar. 18
Diario de freddo74, 06 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2018:
941 kcal
Grasa: 37,55g | Prot: 47,50g | Carbh: 91,26g.
Desayuno:
Charles & Alice Purée de Pruneau, Mamie Nova Fromage Blanc Nature.
Almuerzo:
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Paysan Breton Poêlée Chinoise.
Cena:
Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Knorr Soupe New Delhi.
Pasa Bocas / Otros:
Fromage Bleu ou Roquefort, Rians Faisselle 6%, Charles & Alice Purée de Pruneau.
más...
3067 kcal
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo - 10 horas, Apple Health - 0 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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08 mar. 18 por el miembro:
freddo74
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