Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2012
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 73,68g | Carbh: 262,68g.
Desayuno: Comté, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almuerzo: Penne Rigate, Boeuf Haché Tradition 20% M.G. Cena: Lait Demi Ecremé, Muesli Sirop d'érable & Noix Pécan, Concombre (Pelé), Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Conserves de Confiture, Faisselle 6% de Mat. Grasse, Bananes. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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