Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 44,22g | Carbh: 107,15g.
Almuerzo: Tahu, Sayap Ayam, Telur Rebus, Pir Asia. Cena: Tahu Kukus, Buah Pir, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Singkong, Onde Onde. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Karate - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 31,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PrijaOetama
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