Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 33,12g | Carbh: 134,93g.
Desayuno: REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Grünländer Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gemischter Salat, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Ingwer-Zitrone, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Früchtetee, Aldi Kräuterlikör, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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