Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 184,36g | Carbh: 311,25g.
Desayuno: Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr, Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Carciofi Bolliti, Finocchi Bolliti, Caffè Espresso, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Cena: Uovo, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Yoga - 1 hora y 1 minuto, Tabata - 43 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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