Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2012
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 139,27g | Carbh: 62,41g.
Desayuno: protein steel oats, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Chunk White Albacore Tuna in Water, Egg White . Almuerzo: swai, Spinach , Pineapple , Ground Chicken, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Lean Ground Turkey, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Asparagus Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Egg White , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, 100% Whole Grain Cookies. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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