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6 Wochen OSD
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 31,69g | Prot: 143,11g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Banane, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch. Almuerzo: Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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