Diario de JamaicaBoundNL, 07 mar. 18

Given my scale's recently acquired sense of humour, I'm not entirely trusting this weigh in.

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1471 kcal

Grasa: 25,39g | Prot: 77,78g | Carbh: 123,54g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Danone Oikos Greek Yogurt, Brown Gravy, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Warm Potato Salad with Mustard Dressing (WW). Cena: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Asian Family Thai Sweet Chili Sauce, Kraft Miracle Whip, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Riesling Wine, Vodka, Tetley Earl Grey Tea. más...

2286 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas. más...