Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 154,02g | Carbh: 330,96g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Mela, Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Barilla Pasta. Cena: Banana, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Barilla Farina 00, Burro, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ringo Vaniglia, Bauli Panettone, Conad Panini al Latte, Gonuts Gonuts, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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