Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 48,60g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Royal Gelatina Zero, Café Expresso, Pão Torrado, Água com Limão. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Preto. Cena: Ritter Cereal Mix, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empada Brasil Empada Integral de Berinjela. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina silveira
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