Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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196 kcal
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Grasa: 8,40g | Prot: 18,30g | Carbh: 12,86g.
Almuerzo: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. Cena: クラフト カマンベール入り6P (20g), 焼き魚, アマノフーズ にゅうめん まろやか鶏だし. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 23 minutos, Descansando - 4 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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