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117/67/88
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 89,83g | Prot: 117,88g | Carbh: 161,50g.
Desayuno: 萵苣, 光泉 優格, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 番茄, 高麗菜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 植物油, 雞蛋（整個）, 芹菜. Cena: 統一 低糖高纖豆漿, 豬肉碎（煮熟）, 花椰菜, 大白菜, 海帶芽. Pasa Bocas / Otros: 力特律動巧克力（夏威夷豆） 巧克力. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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