Diario de lilmabel, 08 mar. 18

Пребываю в некотором шоке 🤔
Не думала, что за два месяца смогу сбросить 11 кг. Для меня это что-то за гранью невозможного.
Теперь поставлю цель 55,5 кг (красивое число 😹), и на этом, возможно, остановлюсь и перейду на поддержание 💪🏻

57 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

845 kcal

Grasa: 22,91g | Prot: 61,21g | Carbh: 98,66g.   Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Каша 4 Злака. Almuerzo: Клементины, Домик в деревне Творог 0,1%, Творожная Запеканка. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...

315 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 38 minutos, Apple Health - 21 horas y 22 minutos. más...