Diario de Erol Egemen, 08 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018

90 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

1547 kcal

Grasa: 48,42g | Prot: 79,28g | Carbh: 199,85g. Desayuno: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almuerzo: Baklava, Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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08 mar. 18 por el miembro: denizmavisi_mka


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