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Bora! Semana ótima!
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 77,04g | Prot: 152,82g | Carbh: 40,69g.
Almuerzo: Bacon, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Repolho, Alho, Sadia Filé de Peito. Cena: Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Arnold Nutrition The Arnold Whey, Cebolas, Heinz Maionese, Bife a Rolê, Repolho-Roxo, Bacon, Ovo. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavorodrigues1
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