Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 193,40g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Warburtons Brown Bread, Sugar, Waitrose Essential Bran Flakes. Almuerzo: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Strawberries, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Aldi Prawn Crackers, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Turkey Breast Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Jacob's Iced Gems, McVitie's Mini Digestives, Granny Smith Apples, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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