Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3067 kcal
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Grasa: 122,08g | Prot: 84,61g | Carbh: 421,60g.
Desayuno: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arance, Banana, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta in Bianco, Couscous. Cena: Salsa Barbecue, Arance, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavoli Cotti, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Patate. Pasa Bocas / Otros: Latte Parzialmente Scremato, Coop Wafers con Crema Cacao, Arachidi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Gocciole Biscotti, Gran Pavesi Cracker non Salati, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luke strongstone
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