Diario de paiper_0520, 09 mar. 18

23.4%
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:
2556 kcal Grasa: 74,50g | Prot: 52,84g | Carbh: 414,62g.   Desayuno: イオン ライトミールブロックチョコ. Almuerzo: 幕の内弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ 油あげ. Cena: ラーメン, ニチレイ ふかひれスープ. Pasa Bocas / Otros: 東ハト ちっちゃいオールレーズン, ブルボン ルマンド (7.4g). más...
2017 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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