Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 65,08g | Carbh: 26,83g.
Desayuno: CGC 6Pチーズ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ほうれん草のおひたし, はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g). Almuerzo: セブンプレミアム サラダチキン. Cena: 卵黄, 馬肉, ハイボール, ビール. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 6 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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