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Yuhuuu...turun lagi 3 ons. Setelah BB stuck 5 harian...Alhamdulillah...perjalanan masih jauh, jendral! 😌😌😌
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 26,93g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Ready-to-Drink Soy Milk. Almuerzo: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Cena: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Tabata - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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