Diario de Jashan r, 09 mar. 18

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almost there to 95kg

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:

860 kcal

Grasa: 30,52g | Prot: 45,72g | Carbh: 103,03g. Desayuno: Plain Yoghurt, Jungle Oats. Almuerzo: Roti, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

awesome!

09 mar. 18 por el miembro: amyrealllly

Well done!

09 mar. 18 por el miembro: Annelizej40

you and i both man! im so close i can feel it🙌

09 mar. 18 por el miembro: matty108

welldone

09 mar. 18 por el miembro: Carike23


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