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上去下來又上去，
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 100,68g | Prot: 63,78g | Carbh: 28,90g.
Desayuno: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 安佳 無鹽奶油. Almuerzo: 芭樂, 山核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, 雞蛋（整個）, 林記順發 冷榨紫蘇籽油. Cena: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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