Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 108,66g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Молоко (2% Обезжиренное), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Манго, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Чиабатта, Седьмой континент Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Помело, Куриное Филе, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Халва Подсолнечная, Смешанные Орехи. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veronikalabeja
|