Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 140,69g | Carbh: 225,22g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sciroppo d'acero, Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Mirtilli, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Vis Più Frutta Light, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Come Una Volta Zucchine Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Patata Bollita, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Integrale, Mela, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena9685
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