Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 12,67g | Prot: 31,89g | Carbh: 65,39g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. Almuerzo: Spinach, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Herdez Guacamole Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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